Hej träningsdagboken.
Den här veckan har jag kommit mig ut 5 gånger 0 gånger. Ja, alltså noll gånger.
:(
Jag skyller mitt urusla träningsresultat på att jag har blivit rejält förkyld. Innan jag blev förkyld, vilket inträffade på söndagen, så har jag inget att skylla på förutom att jag typ "inte kände för det".
Det är ju så mörkt ute nu om kvällarna.
Förutom att jag har ett rekorddåligt träningsresultat denna vecka så har jag kommit fram till två saker. En bra och en dålig nyhet kan man säga.
Vi börjar med den dåliga:
1. Dåligt: jag kan inte längre kalla mig för en tränande människa. Och jag kan verkligen inte relatera till ett sant träningspsyke. Min kollega som skulle åka på en weekend med sin partner till London över helgen sa: "fattar du, jag kommer inte att träna på två dagar! Ingenting!" Det var hans första tanke med resan. Inte: kul! Jag ska shoppa! Jag ska bo på hotell! Jag ska äta gott! Utan: jag ska inte träna. Analys: jag har en bit kvar dit där han är rent mentalt.
Sen det som är bra:
2. Bra: jag har fått samma tränande person att gå med på att ge mig en övning i veckan som jag ska bemästra. Han kommer alltså att fungera lite som min PT. En PT här i bloggen! Analys: Roligt!
Jag måste sluta nu men jag vill bara säga en sista sak. Jag tänker inte ge upp. Inte! Icke! Oh nej!
Nästa vecka kör jag. Då kör jag!
Okej. Hej då.
Man ska inte träna när man är förkyld, en tränande människa som är rädd om sig själv vet det (kanske omedvetet). Heja dig!
SvaraRaderaJa, så klart är det så allt detta ligger till! Tack för att du artikulerade det jag själv inte riktigt fick till! ;)
Raderajag som precis tyckte att jag kommit igång med lite schyssta rutiner la nu helt av under en vecka på grund av jobbstress, allmän låghet och för lite sömn. Men jag väljer att inte se det som ett nederlag utan att min hjärna behövde få klappa ihop lite och ta kroppen med sig. Nästa vecka tar jag nya tag. Det är ok.
SvaraRaderaSom pensionär skaffade jag hund. Ja, nu blev det ju 3 hundar. Så kl 06 går första promenaden av stapeln. Sen blir den en promenad var 4 timme, på ett ungefär. Kängor, kläder o annat som hundarna behöver har införskaffats, så vi kan vandra i alla väder. Och ju kallare det blir, ju fortare går jag. När alla joggare o cyklister, stavgångare är klara, så har jag sista promenaden kvar innan sängdags. Om jag inte gör detta så river flickorna inredningen. Och jag mår så mycket bättre. Så jag kan tyvärr inte ha "ingen lust". Fast det visste jag ju innan jag skaffade hundarna. Vi har underbara promenader.
SvaraRaderaTräna på morgonen. Jag räknar kallt med att alla freaks sover då, så då skräms inte mörkret ��.jag hejar på dig! Heja heja!
SvaraRadera