onsdag 25 mars 2015

Fläskfilé tonnato

Jag älskar den italienska rätten vitello tonnato som är kalvkött skuret i tunna skivor som serveras med en sås gjord på tonfisk. Det är en blandning som på papper låter helt knäpp men i verkligheten är helt otrolig. I den här varianten gör man rätten med en marinerad fläskfilé och det blev faktiskt sensationellt bra. Till och med barnen åt av detta vilket förvånade oss på ett sätt (att de gick med på att prova något nytt som detta) men inte på ett annat eftersom det var så vansinnigt gott!

Jag gjorde marinaden på morgonen och lät filén marinera i kylen över dagen innan jag satte in den i ugnen på eftermiddagen. Det tog bara cirka 30 minuter för den att bli klar så det är inte någon långkörare detta. Under tiden mixade jag såsen. När köttet svalnat skar jag det i skivor och sedan åt vi den som den är, med såsen och de rekommenderade tillbehören och wow. Wow.

FLÄSKFILÉ TONNATO
För ca 3-4 personer, tid ca 30 minuter.

400 g fläskfilé
Marinad:
1 vitlöksklyfta, pressad
3 msk olivolja
1 msk kinesisk soja
1 tsk honung
2 msk vinäger
salt och peppar
färska eller torkade örter (jag tog frysta herbes de provence och timjan)
Tonfiskröra:
1 burk tonfisk (225 g)
3 msk kapris
1 msk slätbladig persilja
6 msk majonnäs
salt och peppar
Till servering:

Kapris
Citron
Olivolja

Gör så här:
  • Putsa filén och lägg i en skål. Blanda ingredienserna till marinaden och häll över. Låt marinera minst 15 minuter men gärna över natten.
  • Sätt ugnen på 125 grader.
  • Stek fläskfilén hastigt i en stekpanna så att den får färg. Lägg den sedan i en ugnssäker form, stick i en ugnstermometer i den tjockaste delen på fläskfilén och stoppa in formen i ugnen. Filén ska nå mellan 65-67 grader.
  • Mixa tonfisk med sin olja, kapris, persilja och majonnäs. Smaka av med salt och peppar.
  • Skiva köttet tunt och lägg upp på fat.
  • Servera med tonfisksåsen, lite extra olivolja, kapris och citronklyftor. Gör gärna en sallad till.

Receptet kommer i original från ett nummer av Elle mat och vin.

2 kommentarer:

  1. Åh, jag tror du just räddade vår lördagsmiddag :-) Men vad kan man lämpligt ha till? Ris? Klyftpotatis? Kanske får bli ris här faktiskt pga då blir barnen mätta även om de inte skulle gilla resten! Råkar dessutom ha kapris hemma för en gångs skull efter att ha serverat rökt-lax-bagels i förra veckan. Tack för tips!

    /Catharina

    SvaraRadera
    Svar
    1. Tillbehöret till denna rätt är en klurig nöt för det godaste är att äta den bara som den är, men jag tror faktiskt att det kan bli bra med ris till (och argumentet att barnen får något som de gillar då är ju tungt!). Annars kan man äta lite mer italienstyle med en enkel tomatpasta innan och sedan äta den bara som den är rakt av som en secondo. Så kommer vi nog göra nästa gång, med just barnens preferenser som anledning :)
      Hoppas att ni ska gilla!

      Radera