Så här i slutet av året så funderar jag så jättemycket på hur nästa år ska bli. För mig är januari verkligen en nystart och en chans att få göra allt lite bättre. I det som är kärnan av mitt jag finns det en ständig strävan efter att utvecklas och det gör jag bäst genom att reflektera över det jag har, värdera det och att utforska de punkter där jag känner att det skaver. Det är på så sätt jag kan definiera problem som jag sedan kan försöka att hitta en lösning till.
Förra året hittade jag på en modell som jag skulle använda för att förbättra mitt år 2014 och om jag tittar på vad som har hänt så är det faktiskt helt fantastiskt var effektiv den där modellen varit.
Här är mina mål för 2014.
För att sammanfatta: Jag har lärt mig att äta både rosmarin och gröna ärtor som jag hatade mer än något annat förut, jag har rest till Medelhavet med min familj och jag har lärt mig att slå en bea. Det bästa av allt är att jag ÄNTLIGEN lyckades ta körkort under 2014 medan det viktigaste av allt är att jag lyckats lägga om hela vår måltidsstruktur till att vi nu för tiden äter ungefär femtio procent vegetariskt.
Och nu när jag vet och förstår kraften i min ganska enkla och lekfulla modell så funderar jag intensivt på vad jag ska utmana mig själv med under nästa år. Utan att överdriva så tänker jag på detta så ofta att jag ibland hör små knakningar från hjärnroten.
Så här ser modellen ut:
EN sak som jag ska lära mig att tycka om (en ingrediens, dryck, maträtt eller krydda).
Svar: ______________________________
TVÅ resor jag vill göra.
Svar 1: _____________________________
Svar 2: _____________________________
TRE saker som jag vill göra/prova/uppleva/uppnå/få ordning på under 2015.
Svar 1: _____________________________
Svar 2: _____________________________
Svar 3: _____________________________
Jag är ganska säker på vilken ny matsmak/ingrediens som jag ska ge mig på och även en av resorna som jag vill göra under 2015. Det är nämligen inte bara en resa som jag vill göra utan dessutom ska göra eftersom vi redan har köpt flygbiljetter.
Men det är ju de där tre sista sakerna som kittlar mig. Här gäller det nämligen att hitta en balans så att det inte blir tre alldeles för stora saker som jag utmanar mig med. Det måste också vara konkret tror jag. Att äta "mer vegetariskt" som jag sagt varje tidigare år ledde ingenvart, men att införa 1. köttfria måndagar och 2. köttfria frukostar gjorde att jag blev medveten om mitt slentrianmässiga köttätande. Det har varit besvärligt ibland med dom här reglerna men för mig har det varit något bra. Förändringar måste kosta något annars är de inte tillräckligt betydelsefulla. Det är vad jag tror.
Nåja.
Funderandet fortsätter. Låt er gärna inspireras av min modell. Stora saker kan ske om vi bara låter dem.
Det här med att utmana sig själv och göra konkreta förändringar i livet inom de områden där man inte är nöjd/vill förbättra/prova något nytt är en viktig utgångspunkt för att inte stagnera/tappa livsgnistan. Det går att leva mer närvarande. Det går att aktivt förändra sitt liv och sina vanor. Men det är inte helt lätt. Det kostar något. Och man får något tillbaka. Jag ska sätta mig ber och fundera på vad jag vill. Hur kan jag leva mer fullt ut? Vad är viktigt? Vad får mig att växa som människa? Tack för tankeställaren om att vara konkret. Det är svårt att greppa kontrollen över sådant som är diffust formulerat. Och uppföljning och kalibrering det känns viktigt. Blir spännande med december som upptakt och därefter ett nytt år fullt av möjligheter. :)
SvaraRaderaExakt så! December är upptakten och utvärderingarnas tid. Det passar så bra att tänka medan man gör julgodis till exempel :) Sen kommer det nya året och då gäller det att bara hänga med. Ett år går så overkligt fort nu för tiden!
RaderaVi verkar vara lika i det här med att planering lugnar oss. Ordning och reda! Jag har gjort massor av förändringar under 2014 med ett år med en månad utan... T.ex. Shopping, sociala medier, kött etc. Nu har jag en ide om att ge mig själv månadsutmaningar för att under ett år vända min karriär, från modedesigner till grafisk formgivare...så jag tar till mig 3 saker jag vill lära mig, uppleva, prova. Tänkte utmana mig själv igen med 12 st. Delmål till att förhoppningvis nytt jobb till jan 2016...
SvaraRaderaTack för inspirerande funderingar!
Heja dig! Det är klart att du kommer att greja det där! Har man bara hittat ett mål så är det så mycket lättare att fokusera energin åt rätt håll. Jag tror på dig.
RaderaJag tycker också att denna tid på året är perfekt för att sammanfatta och utvärdera året som gott och samla sig lite med förhoppningar, ambitioner och satsningar inför året därpå... Brukar skriva ner våra tankar (även barnens numera, de är 12 år nu) och allai familjen uppskattar att gå tillbaka och utvärdera och sedan blicka framåt... :)
SvaraRaderaVisst är det roligt! Jag älskar det!
Radera